1、[看清自己]

【资料图】

2、把镜子转向自己，努力看清自己的言行、思想、行为是如何形成的。并尝试用“新的眼光”获取新的信息，用新的方式解读过去的一切，对未来有新的思考和决策。

3、【拓展人际交往】

4、遇到各种各样的人，向别人学习，尤其是学会接受和欣赏人与人之间的差异。当别人有不同的看法时，他们可以主动学习。善于总结经验，不断反思，把自己的亲身经历作为最重要的学习方式或途径。

5、[换一个新环境]

6、因为每个人的经历和目的不一样，对某个特定事件的意义理解也不一样。所谓，仁者见仁，智者见智。给自己一个新的环境，有助于提升个人的心智模式，让那些新奇、新鲜、丰富的经历不断冲刷、突破落后、固化的心智模式

7、[过新生活]

8、如果长期在熟悉的环境中工作生活，会长期感觉麻木，难以产生新的灵感，容易固化思维，变得僵化。你可以有意识地为自己创造各种条件，让自己不断接触新的环境，新的人和事。过全新的生活，有很多旅行经历，体验各种人文景观、文化、风土人情，你可以获得新的知识，不知不觉改变心智模式。

9、[发现新信息]

10、当一个人脑子里有了一定的想法。通过心智模式的“选择性观察”机制，我们可以找到更多可以证明这一观点的例子，从而加强我们的判断。它还告诉我们，当我们有新的发现时，我们会做出新的推论，改变我们的判断。如果你能不断发现新的材料，并从全新的角度解读它们，你就能不断优化你的心智模式

11、【坚持每天反思】

12、重新回顾一天的一切，让自己对日常生活有新的认识，让自己回归客观理性。这样会让你越来越清楚自己。养成这个习惯，终身受益。这是一件非常私人的事情。你不需要告诉任何人你想如何改变。你做这些事情只是为了让自己变得更好，并不一定要炫耀。这样才能沉下心来修炼自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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