因为茶具有润肺消炎、清咽利喉作用，而且茶叶还有茶多酚、维生素等，能补充人体所需。
一、对于经常熬夜加班的人来说，更应该多喝茶熬夜伤身，劳累后喝一杯茶，会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。
【资料图】
体内湿气重的人会觉得困倦体乏，新陈代谢不好，脾胃功能不好，这时候需要选择熟普、红茶等温性的茶来养护，这些茶能够有效行气排湿，而且茶具有利尿作用，能有效排除湿气。
三、在以下状态下不喝茶，就不会对身体产生什么影响千万别边喝茶边饮酒，这会加重心脏负担；
女性在生理期别喝茶；
小孩子可以适量喝茶，但不宜多喝茶；
饭后半www.nfysw.com小时再喝茶，入睡前2小时不喝茶。
四、喝茶能给身体带来的好处1、促进新陈代谢，排出身体多余垃圾
2、可以交到很多茶圈朋友
3、能让内心安静下来
4、是一件长期养生的伟大事业
总之喝茶的益处太多，就看你怎么去喝，找到合适你的茶，自然会收获到意想不到的结果。（来源：说茶网整理）
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